Será mesmo que é possível viver num contexto pós moderno sem sentir aquela velha e clássica dor de cabeça? Vou dar algumas dicas para você evitar esse incomodo diário.
1- Não tenha um alarme
Acorde quando você puder, sem se limitar a horários e barulhos irritantes nas primeiras horas do dia.
2- Evite áreas urbanas
Não ser submetida a poluição (de todos os tipos) é uma maneira muito eficaz de impedir que buzinas, barulhos de construção, luzes de led e cheiro desagradáveis atrapalhem o bom funcionamento da sua cabeça.
3- Dê um tempo nos aparelhos eletrônicos
Tanto os portáteis, quanto os domésticos nos deixam mais ansiosos. Quem precisa ficar checando o celular ou usar o computador é assistir televisão?
4- Tente não pensar no futuro
Não ter planos para os próximos anos, ou próximas horas, pode parecer desesperador, te fazendo desregular as funções do seu corpo. Quem liga se você não tem uma profissão ou família? Tira um cochilo que a aflição passa!
5- Não organize muito suas tarefas
Nada melhor que surpresas na vida, não é? Ficar lembrando a cada 5min de um compromisso que é daqui a três dias é extremamente estressante, elimine isso da sua vide e procrastine como se não houvesse amanhã!
Bom gente, por hoje é isso... Siga as dicas e acrescente alguma que você tem para compartilhar! Mil beijos da diva!
